quinta-feira, 18 de julho de 2013

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10 Dicas de Beleza para antes de dormir

Olá meninas hoje vim dar umas pequenas dicas de como se preparar para dormir ><
são muito importantes essas dicas pra você dormir e acordar no outro dia mais bonita, mais disposta e como conseqüência, mais feliz! :)

 

Chuveiro – Antes de dormir tome um banho morno, ele provoca dilatação dos vasos e dá uma sensação de relaxamento;

Corte os Carboidratos – Açúcar, pães, massas, são alimentos de digestão mais difícil e somando ao fato do seu metabolismo estar mais lento, eles acabam sendo estocados, mas não pire, uma vez ou outra não mata ninguém;

Jantar – A noite consuma proteínas (carnes, queijos e etc), verduras, legumes e frutas, são alimentos que contribuem para rejuvenescimento das células;

Camomila – É ideal para tomar a noite, desintoxica o organismo, ativa a circulação e é muito relaxante;

Cabelos – Escove os cabelos antes de dormir com uma escova de cerdas macias, isso ativa a circulação do couro cabeludo. Nunca durma com os cabelos presos, a não ser com um trança leve, quando os cabelos forem volumosos;

Pele – Hidrate a pele antes de dormir, os ativos dos produtos funcionam melhor a noite;

Olheiras – Para evita-las, antes de dormir, faça compressas com soro fisiológico gelado ou chá de camomila galado, por alguns minutos;

Pés e Mãos – Cremes e mais cremes, é o horário ideal pra hidratar essas partes.

Maquiagem -  Jamais, nunca durma de maquiagem. Não tem coisa que envelhece mais pele do que isso (além de pegar muito sol sem protetor solar). Não tenha preguiça nisso. Tire toda a maquiagem até sentir que sua pele está super limpinha. 

Relaxe - Hora de dormir é hora de dormir. Vocês querem uma dica de ouro de beleza? Durma sempre o máximo que puder e durma com a cabeça vazia. Não leve suas preocupações para a cama. É o tempo do seu corpo descansar para todas as batalhas do dia seguinte. Não prive seu corpicho desse privilégio.

Aproveitem bem a noite para ficar cada vez mais bonita :)


Beijos s2

7 comentários:

  1. Adorei as dicas, vou tentar fazer sempre ( :
    Xoxo
    http://justacupcake1.blogspot.com.br/

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  2. amei as dicas .
    seu blog ta perfeito
    bjossss

    http://caprichodemulheres.blogspot.com.br/

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    1. que bom a opinião de voces são muito
      importante (: bjs

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  3. Oi amiga essas dicas são muito boas embora as vezes eu não siga tudo rsrsrs, queria te pedir pra me ajudar com a page no face, https://www.facebook.com/Semprelyndas se puder da uma forcinha la bjão!!

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    1. rs , que bom que gostou linda volte sempre ;* bjbj

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  4. Retribuindo a visita!!!
    Achei seu blog mto lindo e organizado.
    Bjinhos!!!

    http://dicasdalyz.blogspot.com.br/

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